よくある質問

パーソナルトレーニングは無料の初回カウンセリング、常圧低酸素室はカウンセリングを含む30分体験をご案内しています。

運動経験にかかわらずご相談いただけます。初回カウンセリングでご希望や身体の状態を伺い、進め方を考えます。

はい。何を利用するか決まっていない場合も、目的や気になることからご相談いただけます。

身体の動きを見ながら、筋力トレーニング、ピラティス、ストレッチなどから目的に合う方法を組み立てます。

週1回・週1.5回・週2回を目安としてご案内しています。生活予定や目的に合わせてご相談ください。

基本的なフィジカルチェックや基礎エクササイズから始め、5回を目安に少し発展した運動にも取り組みます。

ピラティスのみをご希望の場合は、初回カウンセリングの際にお知らせください。

目的に応じて、パーソナルトレーニングに常圧低酸素室を組み合わせて相談できます。低酸素室だけの利用も可能です。

目的に応じた運動の組み立てをご相談いただけます。具体的な内容は、目標や身体の状態を伺ってご案内します。

毎回同じ内容とは限りません。目的やその日の状態に合わせて、運動や負荷を調整します。

初回はカウンセリングを含む30分体験をご案内しています。体験後に今後の利用について相談できます。

気圧を通常に保ち、室内の酸素濃度を調整した環境で運動します。利用方法は目的や体調を伺ってご案内します。

利用内容や過ごし方について、ご予約前にご相談ください。ご希望に合わせて現在の利用方法をご案内します。

週2回程度を目安としてご案内しています。週1回でも、普段の運動やパーソナルトレーニングと組み合わせて取り組めます。効果を保証するものではありません。

登山に向けたトレーニングの一環として利用をご相談いただけます。室内の表示は目安であり、登山の安全性や可否を判定するものではありません。

SpO₂や心拍は、クリップ式の測定器で確認できます。さんぽ会員に登録すると、リング式の測定器を使って運動中も確認でき、室内モニターでの表示や利用後の記録の振り返りもできます。

常圧低酸素室の利用設定の一つです。通常利用に加えて、低酸素チケット1枚が必要です。

低酸素利用中の環境や身体の反応を記録し、利用後に振り返るサービスです。

さんぽ準備は環境の記録、さんぽ記録は環境と身体反応、さんぽレポートは記録に管理者確認済みの解釈を加えた表示です。

リング式測定器を使った運動中の確認や、利用後の記録の振り返りができます。登録後は低酸素利用時にさんぽを追加料金なしで利用できます。

パーソナルトレーニングの初回カウンセリングは無料です。初めての方向けの初回限定5回券は、利用時間を選べます。60分の場合は5回38,400円（税込）です。45分や75分などもお選びいただけます。常圧低酸素室の30分体験は3,000円（税込）です。

パーソナルトレーニングの回数券と、常圧低酸素室で使うチケットがあります。利用内容や販売条件は料金ページをご確認ください。

LINE・メール・電話で受け付けています。電話は留守番電話のため、お名前と用件を伝言に残してください。確認後に折り返します。

変更・キャンセルには、理由にかかわらず、所定のルールが適用されます。詳細は予約時の案内をご確認ください。

利用内容や商品により異なります。ご予約前にお問い合わせください。