名古屋市千種区本山駅徒歩100秒
パーソナルトレーニング
常圧低酸素トレーニング
プライベートスタジオREFINE
2024.7.5
常圧低酸素トレーニングについて追加を行いました。
プライベートスタジオ
完全予約制で貸切の空間。シンプルに効果を追求したスタジオ。目の前のエクササイズに集中することが出来ます。
パーソナルトレーニング
トレーナーとマンツーマンで行うエクササイズ。REFINEでは豊かな経験と確かな知識を持ったトレーナーが身体作りのサポートをしています。
プログラム
一人一人の身体や目的を考慮したエクササイズを提供しています。
適切なエクササイズは身体に様々な良い変化をもたらします。その為にスポーツやフィットネスに限らず、関連する事柄全てについて学び続けています。
常圧低酸素トレーニング
標高1500〜3000mと同じぐらいに酸素濃度を低く保った部屋でウォーキングやジョギングなどが行えます。心血管系の強化や体組成の改善など、平地よりも非常に効率よく効果を上げていく事ができます。