REFINE
REFINEについて
名古屋・本山の完全予約制プライベートスタジオです。REFINEでは、パーソナルトレーニングを基本に、一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて運動を組み立てています。
- 方法を先に決めず、目的や身体の状態に合わせて運動を選びます
- ピラティスや常圧低酸素室も、必要に応じて取り入れます
- 地下鉄本山駅からすぐの完全予約制スタジオです
方法からではなく、目的から考える。
最初から運動方法をひとつに決めず、目的や身体の状態、運動経験などに合わせて必要な方法を選びます。
レジスタンストレーニング、ピラティス、ストレッチ、有酸素運動などを組み合わせ、一人ひとりに合わせたエクササイズを考えます。
ピラティスも、必要な方法のひとつ。
ピラティスは、REFINEのパーソナルトレーニングを支える大切な柱の一つです。
ピラティスだけに限定せず、その人に必要な運動を組み合わせます。
常圧低酸素という選択肢。
目的に応じて、パーソナルトレーニングに常圧低酸素を組み合わせることもできます。
常圧低酸素室は、パーソナルトレーニングとは別に利用することもできます。低酸素利用時の身体の反応を記録して振り返る「さんぽ」もご用意しています。
名古屋・本山で。
地下鉄本山駅からすぐの、完全予約制プライベートスタジオです。
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