パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング。REFINEはパーソナルトレーニング専用の施設で、様々な施設で活動していた友永がより確かな効果を求めて2008年、パーソナルトレーニングの為に作られました。

パーソナルトレーナー

友永憲一

主な取得資格

  • 健康運動指導士
  • NSCA-CPT
  • STOOT PILATES IMP(マット初中級)、AM(マット上級)、ISP(傷害と特殊条件)
  • 日本救急蘇生普及協会 Bacic First Aid Provider、Advance First Aid Provider
  • 国際救命救急協会 BASIC+A.E.D


取得資格について記載しています。
多くの資格は更新の為に単位を取得しなければならず、その為に多くの時間が必要です。資格保持には拘らずに必要な研修を受けるようにしている為、過去の取得資格の記載をしています。
その中でも救急蘇生法と健康運動指導士については保持を続けています。

拘り

  • コンプライアンスを遵守します
  • 生涯、エクササイズを続けていきます
  • 諦めません
  • 健康上のリスクの高い指導は行いません
  • 高額なサプリメント、健康器具の販売は致しません
  • 基本理論を大切に、常に最新の情報収集を行います
  • プライバシーを重視します
  • パーソナルトレーニングの効果を誇張しません
  • 長期的な効果を大切にします